Piña Colada Smoothie

It’s never too early for piña colada! Get ready because this smoothie recipe is going to become your favourite breakfast.

The sweet pineapple and creamy coconut make this a refreshing and tasty drink, exactly what you need to start your day the right way.

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What you need:

1 1/2 cup of fresh pineapple diced

1 banana

1 1/2 cup of milk (I use light soy milk)

1 cup of light coconut milk

1 teaspoon of a grain/seeds (I use LSA or Chia seed)

4-5 cubes of ice

coconut flakes (optional)

 

How to make it:

Place the pineapple, banana, milks, seeds and ice in the blender and mix for about two minutes or until everything is perfectly combined. Serve and sprinkle some coconut flakes on top.

 

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Nunca es muy temprano para tomarse una piña colada! Ponte listo porque esta receta se convertira en tu desayuno favorito.

El dulce sabor de la piña y el cremoso coco hacen de esta una de las bebidas mas refrescantes y deliciosas, justamente lo que necesitas para iniciar tu dia de la manera correcta.

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Lo que necesitas:

1 1/2 tazas de piña fresca en trozos

1 platano

1 1/2 tazas de leche (yo uso leche de soya)

1 taza de leche de coco baja en calorias

1 cucharadita de granos/semillas (yo uso semillas de Chia o una combinación de linaza, semilla de girasol y almendras)

1-5 cubos de hielo

hojuelas de coco (opcional)

 

Como preparalo:

Pon en la licuadora los trozos de piña, el platano, las leches, semillas y el hielo.

Licúa por unos dos minutos o hasta que todos los ingredientes estén perfectamente mezclados.

Sirve y espolvorea un poco de hojuelas de coco

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2 thoughts on “Piña Colada Smoothie

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